孩子的注意力不集中，好动，很多家长都觉得并不是什么大不了的事情，在他们的印象中，注意力不集中只要孩子长大一点就会好的。当孩子因为注意力不集中都不能好好学习而且成绩下降的时候，家长才意识到问题的严重性，但是孩子越大月不好矫正，所以父母应该多关心自己的孩子，如果一旦发现自己孩子注意力不集中，那么就要想办法提高自己孩子的注意力，具体有哪些方法呢？我们就一起来看一下。
1、规律的作息时间
身体的健康和注意力有着一定的关系，身体的健康和孩子的营养、消息都是很分不开的。在孩子学习之前不要让孩子吃的太饱，在孩子想要睡觉的时候就让孩子喝适量的水。
另外，可以让孩子参加一些运动，每天都让孩子有一个好的身体，每天按时休息、有规律的睡眠这些都是可以提高孩子注意力的。
2、学习要有固定的时间和地点
在家里好有一个书房来固定的让孩子学习，而且桌上不要摆一些无关紧要的东西，这样的话就会分散孩子的注意力。
３、心理暗示
我们需要对孩子进行一定的心理暗示，当我们发现自己走神的时候，都会对自己暗示说“回来吧”“加油”等等。孩子也是这样，要让孩子也学会自我暗示。
所以说，家长子在生活中就应该帮助孩子养成一个良好的生活行为习惯。竞思的训练专家指出，孩子注意力不集中最主要还是因为孩子的大脑发育不完全，我们可以通过后天的训练来提高孩子的注意力。目前为止最游戏哦啊的方法是脑电生物反馈，同时这也是最安全的方法。
