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吃得不对，可能也是造成孩子不专心的“凶手”！

时间：2017-05-12 11:17:40 来源：  
注意力不集中在线测评
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 吃得不对，可能也是造成孩子不专心的“凶手”！.jpg

       上课开小差在低年级的孩子中非常普遍。饮食会对孩子专注力有影响，那么要怎样远离“不专心”的食物?
 
       远离“不专心”的食物：这些食物包括：各种油炸食品，如炸鸡、薯条、方便面等，可能含有大量过氧化脂肪，破坏头脑的灵活，精制加工食品，比如甜饮料、蛋糕、糖果等，还有含咖啡因饮料如可乐、咖啡、红茶等。少量咖啡因有提神效果，但过量会让人躁动不安。
 
       除了饮食方面还要加强体育锻炼，运动要求身体协调和平衡能力好，特别是一些擅于精细动作的孩子，感觉统合协调好，大脑的指挥能力很强，这样的孩子不论在运动时，还是在长时间静止时，都是有极强的自控力。 “闭目单脚直立游戏”对于训练孩子的“感觉统合”起到很好作用。

       注意力脑电训练网结语：注意力不集中是孩子比较普遍存在的问题。家长首先要判断孩子是因为什么导致注意力不集中的，针对孩子的具体情况认真分析，尽快制订适当的培养方案，才能帮助孩子解决学习上的困难与能力方面的障碍。

       良好注意力是孩子今后学习的有力保障，家长也可以通过专业的注意力训练让孩子达到上课认真听讲，注意力集中。
 
       目前有效提升孩子注意力的方法是脑电生物反馈训练，脑电生物反馈训练与药物治疗相比，脑电训练摆脱了药物治疗效果的反复无常、终身依赖性和副作用，确保训练的安全性。所以对孩子来说是安全的。如欲了解更多，家长可以点击在线咨询训练专家和老师!

          
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