在和很多父母聊天时常常会谈起家里那个坐不住的熊孩子：作业写几笔就跑神了？一本书还没读完就没人影儿去玩了？做手工更是剪刀浆糊满天飞就是人不着桌边？Balabala，很熟悉的场景吧，让人吃惊的是，那个熊孩子往往可能还是个小公主呢，那么，我们到底要怎么做才能帮到这些坐不住的小王子和小公主们呢？一起来探讨看看吧！
1、注意力不集中是因为孩子脑海中有很多声音或者说想法，这些想法和声音没有办法让孩子安静下来。因此如果要想让孩子的注意力提升就必须让孩子的大脑先安静下来。最好的办法就是与孩子沟通，宣泄孩子的能量。
2、注意力不集中是因为孩子的习惯不好，很多习惯会分散孩子的注意力。最好的做法就是留意孩子学习时候的状态，减少不必要的习惯。
3、注意力不集中是因为孩子带有情绪，那么就需要和孩子谈谈这个情绪是因为学习呢还是其他方面，慢慢与孩子沟通，化解她的情绪，这个有点复杂了，重点是情绪管理。
4、注意力不集中根据对象的不同，程度是不同的，因此在解决这个问题的时候，就一定要与对象结合在一起进行
注意力训练。
5、注意力不集中是孩子反抗的一种方式，那么我们就需要看先看看孩子，看孩子为什么反抗，可不可以换种方式反抗。
6、注意力不集中是孩子在用这样的方式引起家长们的关注，与家长沟通。那么就需要问问家长你平时与孩子沟通的时间和内容了
7、注意力不集中还和孩子的成长环境相关，看看孩子的成长环境中是不是有经常打扰孩子集中注意力的事情，比如吵杂的环境、父母吵架等
8、注意力不集中是孩子焦虑的行为体现，那么我们就需要了解一下焦虑源在哪里，想办法处理他们
9、注意力不集中是父母其中一方，特别可能是妈妈情绪宣泄的方式，如果孩子注意力没有问题，妈妈怎么才能无负担地把所有的负面情绪以爱的名义表达出来。这个家长要自己调整了。
10、注意力不集中是孩子遇到困难了，比如同学关系出现问题了，比如学习跟不上了，如果问题刚刚出现，那么就要家长留意一下孩子怎么啦
