七八岁的孩子老是坐不住，注意力不集中怎么办？很多时候这就成了家长非常担心的问题。因为七八岁的孩子正在是为学习打基础的时候，如果孩子不能够全神贯注的在学习上，对以后的学习都会有很大的影响。
那么我们应该怎么样去锻炼七八孩子的注意力呢，7-8岁儿童多动、注意力不集中怎么办？竞思教育专家认为我们应该分为五个方面进行，具体是那六个方面，我们就一起来看一下吧！
第一，环境
7、8岁的孩子的自控能力不高，很容易被外界的环境影响，从而很容易受到外界刺激而不能够很好的把注意力集中在一个事物的身上。所以家长应该给孩子营造一个安静的环境，不要在家里把电视机的声音开的很大，也不要在家中大声的喧哗，孩子在很认真做一件事情的时候也不要刻意的去打扰。
第二，健康的作息规律
家长要给孩子一个规律的生活作息，让孩子们的生活能够有张有弛、动静交替。
第三、自我约束
孩子的注意力差有很大的一部分原因是孩子的自控能力差，多动，当一个新的刺激出现的时候，做为大脑发育健全的成年人可以约束自己不去关注，但是对于孩子来说却很难做到，所以这种自我约束的能力对于孩子来说也是异常的重要的。
第四、训练注意力广度
不能够同时注意到多个事物，这说到底就是注意力的广度的一个问题。家长可以通过一些游戏，比如“找你妹”等来锻炼孩子的注意力广度。
第五、激发潜能
兴趣是孩子好的老师，这句话很多人都懂，但是很多人都不做，要知道孩子对一个东西感兴趣，那么他就能很好的把注意力集中到这个地方，家长应该培养孩子的兴趣，并且给予孩子鼓励，让孩子敢于接受挑战，并且在挑战的过程中激发潜能。
第六、明确自己的目的和要求
想让一个孩子的注意力边持久，家长应该通过鼓励的方式让孩子知道自己为什么要这样做，这样做的好处是什么，这样孩子才会想要主动的去完成一件事情。
六、明确目的和要求
要想让孩子注意力变得持久，家长不要强迫他去做什么，而是要让他知道为什么要这样做，告诉孩子活动的目的，激发出他去完成的动力。
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