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孩子沉迷手机，总是注意力不集中怎么办？

时间：2018-07-31 17:59:52 来源：  
注意力不集中在线测评
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注意力能力测评.jpg

        孩子自出生起，看见频次最高的，恐怕就是手机摄像头！当妈妈在一边哺乳/哄睡一边玩手机，孩子就在被动接收显示屏的短波蓝光。当家长忙着做饭，孩子哭闹不止时，手机又充当了“临时保姆”。而在孩子的注意力发展阶段，接触最多的就是手机，所以孩子的注意力被手机占据显得理所当然。

孩子已经沉迷手机游戏，怎么办？
转移注意力
       让孩子远离手机的诱惑好的办法就是给他更具诱惑力的事物转移他的注意力。父母应该学会放下手机，抽出时间陪孩子一起娱乐，而不是让孩子孤独只能和手机为伴。

        可以陪孩子做一些有趣的注意力游戏，陪孩子一起看有趣的画本，陪孩子一起做有趣的手工......对于孩子来说，最大的诱惑就是有你陪着。
       竞思脑电生物反馈训练，利用脑神经产生的电波，通过竞思训练仪器找出每个人集中注意力时的波段SMR和低β波，通过实时训练（赛车模型游戏等），提高注意力区间有效波长。脑神经细胞逐渐习惯在枯燥的环境下产生适量的多巴胺，生长出高效用脑时的神经突触。与此同时通过训练抑制注意力不集中和过度焦虑。

          
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