课程导航

课程导航

注意力不集中
注意力不集中类型 注意力不集中危害 注意力不集中测评 注意力不集中常识

多动症

阅读与读写困难
阅读障碍与读写困难介绍
 
阅读障碍症种类 阅读障碍症视频

竞思注意力培训
竞思注意力培训
竞思训练课程 脑电训练视频
 

阿斯伯格与自闭症
阿斯伯格与自闭症 自闭症训练方案
 
阿斯伯格综合症特征
 
阿斯伯格综合症视频

竞思服务
 
提高注意力 提高学习能力 孩子不爱学习
 
改善孩子行为 提高创造力 提高记忆力
 
阿斯伯格综合症 阅读障碍症 告别多动症

孩子情绪大，爱发脾气怎么办？

时间：2015-02-11 17:30:13 来源：竞思  
注意力不集中在线测评
孩子上课注意力不集中怎么办    |     2分钟测试注意力    |     孩子多动症怎么办    |     学习困难改善方法    |    点击咨询专家

 最近很多家长来咨询竞思专家，孩子经常情绪很大，爱发脾气，该怎么办？对此，竞思的专家给出了一些建议，有这方面困扰的家长都可以看看。

 
1、让孩子认同自己，有情绪空间
 
家长要以身作则，父母首先要学会管理自己的情绪，不要把不良情绪带给家庭、带给孩子，要塑造出一种安全、温馨、平和的心理情境，用欣赏的眼光鼓励自己的孩子，让身处其中的孩子产生积极的自我认同，获得安全感，让其能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些原本正常的情绪感受不因压抑而变质。
 
2、让孩子认识情绪，表达情绪
 
家长要让孩子正确认识各种情绪，说出自己心里此时此刻真实的感受。只有知道孩子真实的想法，才能了解他的情绪。可以通过对话来引导孩子表达自己的情绪及发现自己情绪的原因，有利于提高孩子的情绪敏感度。

 3、让孩子体验情绪，洞察他人情绪
 
家长可以通过丰富多彩的游戏活动让孩子体验自己的情绪，感受别人的情绪，知道自己和他人的需要。像编故事、角色扮演和孩子讨论故事中人物的感觉和前因后果及利用周围的人、事物，来引导孩子设想他人的情绪和想法。从他人的情绪反应中，孩子会逐渐领悟到积极情绪能让自己和对方快乐，消极情绪会让自己和对方造成痛苦，不利于事情的解决。

4、让孩子学会乐观地面对生活
 
作为父母，要培养孩子乐观地面对人生，自己首先对生活要有一种乐观的态度。孩子的情绪受父母行为的直接影响，与孩子相处时，父母必须乐观一点。在教育孩子学会乐观地面对人生时，除了多与孩子交流，培养孩子的自信心之外，还有一个很重要的方面，就是首先父母要相信自己的孩子，给予鼓励和支持。更重要的是要帮助孩子进取，克服一些他现在克服不了的困难，只有这样，才能教会孩子以正确的态度和措施保持乐观。
 
5、教会孩子适当宣泄不良情绪
 
人在精神压抑的时候，如果不寻找发泄机会宣泄情绪，会导致身心受到损害。在愤怒的时候，适当的宣泄是必要的，不一定要采取大发脾气的方法，可以采用其他一些较好的方法。例如：在盛怒时，不妨赶快跑到其他地方，或找个体力活来干，或者干脆跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来。
 
竞思专家想告诉各位家长，情绪无所谓对错，只有表现的方式是否被社会所接受。父母要学会接纳孩子情绪表达的多面性，情绪表达的各种面貌都蕴藏着情绪转化的可能性。消极情绪可以转化为积极情绪，唯有正视情绪表达的所有面貌，健康的情绪发展才有可能;我们希望看到的是能够驾驭自己情绪的孩子。

          
上一篇：帮助一年级孩子集中注意力的好方法
下一篇：小孩为什么会注意力不集中

相关文章

MORE

预约免费体验课

在线咨询
注意力训练
竞思训练方案
服务流程

热门tags

HOT