转移注意力自古就有曹操的“望梅止渴”，关羽“刮骨疗伤”，这些典故都很好的转移了注意力，最终达到自己的目的。
转移注意力就是因为某种原因我们不能对某个对象进行直接的表现，需要把我们的注意力转移到一个相对来收比较安全的地方，转移到一个令自己心情变好的方向减轻自己的焦虑。
在我们接触的孩子当中，许多孩子都有情绪上面的一些问题，比如脾气暴躁，爱哭爱闹等等，只要孩子一出现这种情绪，注意力就不会很容易的被集中了，这时候就需要将注意力分散到一些其他的事物身上，用新的事物来代替原来的紧张的情绪。
那么，注意力转移的方法有哪些
１、消遣转移法
就是通过消遣、放松的方式来进行转移。比如像散步、聊天等等。
２、繁忙转移法
当孩子情绪不好的时候，家长可以给孩子有意安排一些工作任务，使孩子的注意力集中在任务上而忘记烦恼。
３、开阔转移法
帮助孩子开阔心胸、调节心态来转移注意力。
４、欢娱转移法
家长可以根据孩子喜欢的娱乐活动，比如下棋、画画、跳舞、唱歌来转移注意力，忘掉紧张不安的情绪。
５、改变环境
带孩子去到大自然，感受一些新鲜事物、新鲜感。可以帮孩子多接触同龄的孩子，多交朋友，培养新的爱好和兴趣，增强孩子的自信。
当然，如果这些都没有办法的话，那么你的孩子就需要一些专业的机构来帮忙，竞思注意力训练帮你解决注意力问题。了解更多孩子的注意力训练方法，请点击咨询在线老师。
