现在很多90后都升级为爸妈了，可是他们就在自己都还是孩子的时候就有了孩子，教育的问题就成了一个大问题，要怎么要教育孩子就成了80、90后爸妈的头等大事，其实很多家长是很名字的，他们都知道孩子学习成绩不好是因为注意力不集中造成的，那么所以现在问题来了，北京注意力培训哪家强呢？让我们一起来看一看竞思专家怎么说。

1.排除环境干扰因素。当你的孩子在开始学习的时候，要尽量的创造一个安静的环境。很多家长也有这样的体验，如果看书的时候出现一点干扰，那么你绝对就看不下去了，对于孩子更时候这样。

2.学习要注意休息，当孩子累了的时候就不要强制的要求孩子去学习了，家长应该注意，一旦发现自己的孩子有疲劳感，就应该让孩子休息一下，等到恢复了精神继续学习，因为在疲劳的状态下学习效率是非常低的，而且还会影响到自己的身体。那么疲倦的时候究竟要做什么呢。我们可以带着孩子去户外呼吸新鲜空气，这样对于孩子恢复精力是非常有帮助的。

3.合理的安排孩子的饮食，少吃垃圾食品，同时我们还要帮助孩子合理的安排作息时间，让孩子养成早睡早起的习惯，保证每天有9到10个小时的睡眠。不要让孩子看电视看太久，也要注意午休。只有劳逸结合才能让孩子的学习成绩提高。

4.一定要让孩子养成自控力。想要排除一些外来的干扰，集中注意力，光靠别人是不行的，还的有一些自我的控制能力。我们家长可以让孩子学习一些自我控制，要求孩子在一段时间内可以专心的做一件事情，不要一会儿干这儿，一会儿干哪儿。千万不能一心二用。

我们为人父母的想让自己孩子的注意力集中，完全可以找专业的机构做脑电训练，脑电训练是全世界提高注意力有效的方法，而竞思是国内率先引进脑电训练的教育机构，在脑电领域有着丰富的经验，来竞思，孩子的注意力提高了，就能好好的学习，专注于学习后成绩自然会更上一层楼。了解更多孩子注意力不集中的训练方法，请点击咨询在线老师。