现在，越来越多的孩子出现了注意力不集中的现象，注意力不好最直接的影响就表现在学习成绩上。据调查，成绩好的孩子一般注意力都是很不错的，而成绩差的孩子，注意力往往都不集中。那么，怎么样来训练孩子的注意力呢？下面，我们就一起跟着竞思训练专家来介绍一下吧！
一、全神贯注法。竞思介绍，不同年龄段的孩子注意力时间也是不同的，5-7岁的孩子集中注意某一事物的时间为15分钟，7-10岁约为20分钟，10~12岁约25分钟；12岁以上是30分钟左右。家长们要根据孩子的年龄和注意力特点，科学合理的安排时间。
二、排除干扰法。孩子的注意力是很容易受到外界环境的影响，如果孩子在学习时，突然被其他声音或者事物所打扰，就很容易会分散注意力。因此，建议家长，在孩子学习时，能消除外界环境的一些干扰，家长也要以身作则，给孩子一个安静的环境。
三、培养兴趣法。有了兴趣，才能专注的去完成任务。兴趣是注意力的动力，培养孩子的兴趣，就能间接的培养孩子的注意力。
四、脑电生物反馈。这是一种科学的、专业的训练注意力的方法。是借助于脑电生物反馈仪器将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，并对特定的脑电活动进行训练，通过训练选择性强化注意力的脑电波来提高注意力。目前，这种方法已经成为训练注意力的主要方向。
