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适当的做运动让孩子注意力更集中！

时间：2017-05-19 11:22:25 来源：  
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 适当的做运动让孩子注意力更集中！.jpg

       良好的注意力是孩子今后学习的有力保障，但现实生活中很多孩子都缺乏这项能力。其实注意力不是天生的，它需要后天的培养。家长参考以下方法来培养孩子注意力。
 
       适当的做运动
       跳绳不光是双腿跳绳，还可以练习双腿轮换跳绳、边跑边跳、前后跳跃着跳、双手交叉跳、倒着跳等等。这些可以帮助孩子小脑发育，为手眼协调的能力打好基础。还有就是游泳，手脚并用，锻炼小脑的功效自然不必多说了。而且游泳也是非常好的改善身体素质的运动。
 
        通过连续性交流
       家长可以“你问我答”式的交流。首先孩子必须保持对于倾听的专注，听清楚大人说的每一个字，才能思考作答。在回答时，还可以进行适当地引导，比如“你为什么这样觉得?”“你从哪里听说这些的?”可以让孩子始终处于一个连续性的应对中，能够学会如何适当地分配注意力。
 
       注意力脑电训练网提醒家长：其实孩子在注意力无法集中的时候往往自己也会很懊恼，所以很容易陷进失望中无法自拔。家长就要尽量避免对孩子的批评和说教，而是要鼓励孩子思考以后该怎样去改善，将孩子的注意力转移到未来的改进中。

          
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