孩子注意力不集中怎么办？竞思专家推荐的游戏训练【北京注意力训练】

      “我家孩子太不听话了，注意力总是不能集中！上课的时候老是走神，可把人愁死了！”家长说。

      “可不是嘛！我家儿子都上一年级了，上课还老是坐不住，老师都找过我好几次了！这将来可别影响了学习成绩！”另一位家长说。

      这两位家长道出了许多父母的心声。很多孩子上课爱动、说话、注意力不集中，如果不引起足够的重视，会让孩子经常处于注意力分散状态，不仅会影响孩子听课的效果，还会造成孩子跟不上课的现象，这就是我们常说的孩子注意力缺陷。

      注意力缺陷的小儿很易受环境的影响而分散注意力，注意力集中的时间也短暂。做功课的时候不能全神贯注，边做边玩，不断改变作业内容，或者不断以喝水、吃东西等理由中断作业，粗心大意，随意涂改，丢三落四，他们对来自周围各方的大小刺激几乎都起反应，不能滤过无关刺激，所以注意力难以集中。少数患儿表现为凝视一处发呆，轻度注意缺陷时，可以对自己感兴趣的活动集中注意，如看电视，听故事等;严重注意缺陷时，对任何活动都不能集中注意。

孩子注意力不集中怎么办？

       让孩子玩拼图，拼图要选儿童熟悉的、喜欢的形象，比如小动物、卡通形象等，让他完成后有惊喜、亲切的情感收获。如果儿童入门困难，可以让他对照着完整图形进行拼搭，指点他注意图块拼接处的特点。拼图游戏需要高度集中注意力，喜欢拼图的孩子，有时能达到十分入迷的程度，可在相当长的一段时间里持续研究、拼搭。注意，拼图的难度要逐渐加大，要让孩子有成功感，才能保持他对拼图的热情。

听跟踪

       让儿童闭目听铃声，将铃在孩子左、右、前、后和头上方摇动，让他指出铃声的方向。

口令反转

       家长说一个口令，孩子按照发口令做相反动作。例如说：向前一步走，那就做向后一步退。可以家长和孩子轮流发布口令。

图形分辨

       一幅图片上，有长耳朵动物，比如兔子等，有短耳朵动物，比如熊猫等，长耳朵和短耳朵动物各两三种。让儿童找出长耳朵动物，再找出短耳朵动物。这个游戏也可以改成找长尾巴动物和短尾巴动物、找有烟囱的屋子和没有烟囱的屋子……也可借助专门的找不同的书，玩具，游戏软件。

       上述的注意力训练方法均简单易行，而且可以有效的改善孩子注意力不集中的问题。但是需要注意的是，人的注意力有一定的广度，所以应在训练过程中尽量避免减少周围的干扰刺激，选择环境布置简单、较为安静的训练环境。