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如何提高孩子专注度、提升学习效率？

时间：2017-08-23 17:00:06 来源：  
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       如何提高孩子专注度，首先应该了解专注度是什么？

       专注度又名专注力、注意力，是指一个人专心于某一事物、或活动时的心理和生理状态。专注度会直接影响到孩子的学习效率，容易分心，分神，无法集中注意力专心做某件事情，自然学习工作效率会很低！

       其实，每个人的专注度是不一样的，专注的时间也有长短，同样一个人做不同的事情专注度也会不一样。这说明兴趣是影响一个专注度的重要因素。如何提高孩子在学习上的专注度了，这是一个从有趣慢慢变得无趣，再从无趣到有趣的一个过程。

1， 从思想认识层面引导孩子对学习感兴趣。
       这个好像有点难，但如果和孩子说，每学好一门功课就等于赚到一件孩子喜欢的物品，学好课程就等于去提现，这个时候，孩子兴趣也许会增加一些。

2， 从环境层面减少影响专注力的因素。
       相对安静的学习空间，减少手机、电脑等电子产品的接触，监督孩子在一段设定好学习的时间内只做一件事情，就是学习，只做和学习有关的动作。

3， 锻炼孩子多感官同用，提高专注度。
       锻炼孩子多感官同用，比如眼睛看课程文稿，嘴上大声读出来，脑子里随时提炼关键词，手上伴随写写画画。3种感官同时协助大脑，与其说协助，还不如说强迫大脑在一段时间内专注学习。

4， 由少到多不断增加专注时间的必要训练
       可以通过一些专注力训练方法，提升孩子的专注度。比如一种类似写数字的训练，但不仅仅是写数字，可以用数字加上课程概念一起练习，一次30分钟。同样边写边读，脑子里思考下一个数字是多少。都是重复抄写，也可以前20个是一个概念，后20个是另外一个概念，总之，孩子既训练专注力，也能学习课程要点，一举二得。

5，专注度是有时间极限的。
       每个人专注的时间是有限的，有人几个小时，有人几十分钟，不能让孩子在已经达到专注极限的时候还强迫自己专注，这个时候往往很难专注，因为大脑生理层面的疲劳是强制不了的，这个时候就应该奖赏孩子，休息5到10分钟，让眼睛和大脑稍作休息，为下一个时间段的专注做准备，休息时间可以做自己任何想做的事情，但休息时间必须控制好5到10分钟。

      通过上述提升孩子学习专注度的方法，对于孩子的学习效率一定会有所提升，最重要是坚持！有任何问题，可以点击下方咨询在线老师。

          
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