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注意力是学习的门槛 家长该怎样培养孩子的注意力?
时间:2017-05-19 10:43:26
来源:
孩子上课注意力不集中怎么办
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注意力是学习的门槛,孩子注意力不集中就会:
● 上课(或看书)注意力不集中,常常分心、走神;
● 学习时,坐不住,动作特别多,无法静下来;
● 作业粗心、马虎,常常出错;
● 作业太慢,边做边玩,磨磨蹭蹭;
● 头脑也很聪明,成绩却总是上不来。
那么怎样培养孩子的注意力呢?
一、 对孩子进行
注意力训练
,从视觉注意力和听觉注意力等方面入手,训练孩子的上课注意力,因为上课必须使得视觉注意力和听觉注意力高度结合起来,这样才能达到良好的听课注意力。
例如:在某一时间里只盯住一个目标,而不为其它事物所动;在某一时间里,只听某一种声音,从众多声音中抽离出这种声音来聆听;在某一时间里,专心感受某一种事物,像太阳、月亮的存在,空气的温度 树的动静等。
二、培养孩子提高自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励来达到。多一些正面暗示,尽量避免负面暗示,例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,孩子自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于自信心的培养。
三、为孩子创造一个舒适、安静、良好的环境。好有单独的房间,家里干净整洁,物品摆放有序;从小培养孩子的归位意识及良好的生活习惯;家长尽量不在家里打牌、搓麻将,尽量减少电视、音响等带来的干扰,也不要一会儿送个苹果、一会儿送杯开水或饮料……这样既分散了孩子的注意力,又弄得孩子心烦意乱,根本无法专心学习。
四、提高孩子的抗干扰能力。培养孩子的抗干扰能力,让孩子参加静心训练,稳定情绪训练,这样让孩子抗外界干扰能力增强。
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