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注意力不集中常识
培养孩子集中注意力的方法
时间:2014-07-23 19:06:28
来源:竞思训练
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常有家长说:“孩子做事效率低,做作业动作慢,一边写一边玩。”大家都知道专注学习的重要性。只有善于集中注意力,孩子学习起来效果才会好,也因此有更多的时间来休息和放松。
给孩子创造一个安静的学习环境
孩子的书桌上除了文具和书籍外,不应摆放其他物品,以免分散他的注意力。抽屉柜子好上锁,免得他随时打开,在没有完成学习的情况下去清理抽屉。书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外,不应张贴其他吸引孩子注意力的东西,女孩子的书桌上不要放镜子。另外,不能允许孩子边看电视边写作业。
要求孩子在规定时间内完成作业
有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”,这不是长久行之有效的办法,因为长期这样,会使孩子产生依赖心理。此外,孩子的注意力跟情绪有很大关系,因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境,杂乱无章的屋子,都会严重影响孩子的注意力。研究表明,注意力稳定时间分别为:5-10岁20分钟;10-12岁25分钟;12岁以上是30分钟。如果想让10岁的孩子60分钟专注地完成作业几乎是不可能的。
注意培养孩子专注做事的能力
父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业,父母要帮他安排一下,做完一门功课可以休息一会儿,不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢,不许孩子休息,还唠叨没完,会使孩子产生抵触心理,效果反而不好。
对孩子讲话不要总是重复
有些父母对孩子不放心,一件事总要反复讲几遍,这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时,他几乎没听见或没听清,这样漫不经心的听课常使得孩子不能很好地理解老师讲的内容,无法达到老师的要求,自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍,是培养孩子注意力的一种方法。
训练孩子善于“听”的能力
“听”是获得信息、知识的重要途径。会听讲对学生来说是相当重要的,因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力,比如父母可以让孩子听音乐、听小说,鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容,从而培养专心听讲的好习惯。
常有家长说:“孩子做事效率低,做作业动作慢,一边写一边玩。”大家都知道专注学习的重要性。只有善于集中注意力,孩子学习起来效果才会好,也因此有更多的时间来休息和放松。
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