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注意力不集中
开学新鲜劲过了,学习又是注意力不集中怎么办?
时间:2015-09-08 11:43:35
来源:
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新学期孩子们迎接新的面貌来到学校,相信开学的这几天孩子么的学习激情应该是不错的,毕竟新学期的新鲜劲还存在,但是学习时间长了,孩子们势必会对学习失去耐心和热情,那么如何提高孩子们的学习注意力对于孩子们的学习坚持性很关键,今天竞思
注意力训练
带家长们一块来聊聊。
了解了注意力的家长应该都知道,孩子在注意力会随着年龄的变化而变化,到20多岁才会完全发育成熟,那么在孩子20岁之前注意力的发育则是很好的时期,家长应该把握时机,适当的给孩子做一些
注意力训练
是非常必要的。
竞思注意力训练介绍12招提升孩子注意力的方法:
1.营造适的读书的环境和规律的作息时间。在孩子学习的空间里,书架干净整洁,把玩具都收起来,避免分散孩子的注意力。注意力不集中的孩子特别需要父母帮助建立规律的生活,什么时候该学习,什么时候该睡觉,家长应该严格制定合理的时间作息表。
2.读书来延长孩子的注意力时间。家长找到孩子喜欢读书时间,比如在洗澡之后或者是吃饭后,可以给孩子买一些书籍阅读,读书可以延长孩子的注意力,例如一些漫画或者是故事书等。读书时写笔记、划重点、念出声来,都有助专心。
3.节制孩子使用电子产品,例如电视、电脑、电子游戏,因为电子产品会直接导致孩子厌学,乏味,刺激好玩的电子产品玩久了,面对学习势必是乏味枯燥,注意力不集中。
4.保持好心情。大脑中负责注意力与情绪的部位接近,情绪会直接影响注意力。如果孩子在学校遭遇挫折,情绪有异,父母要试着去了解,帮孩子解决。
5.把学习变得有趣。有时候孩子学习注意力不集中,是因为内容或教学方法单调,引不起兴趣。老师、父母需要想办法使学习变得更有趣。学习方式活泼固然可以引起兴趣,但也不能太过头。如何把无聊的活动变得有趣,也是孩子需要学习的技能。
6.远离会导致不专心的食物。您家孩子快餐、甜食不离手吗?摄取不当的食物常是造成头脑昏沉、反应迟钝的主要原因,这些食物包括氧化食品、精制加工食品、咖啡因饮料。少量咖啡因有提神效果,但过量会让人躁动不安。
以上就是针对孩子在日常和上学期间
注意力不集中
时的应对措施,孩子学习差,注意力无法直接提升,只有在日常生活中去避免分心走神,在孩子6-12岁期间做一些注意力训练的游戏和活动是有必要的。
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家长如何在日常细节上去规避孩子注意力不集中?
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每天注意力锻炼10分钟,上课听讲专心不分神!
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