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5-10岁儿童注意力集中训练方法都有哪些？

时间：2017-06-13 16:04:51 来源：  
注意力不集中在线测评
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注意力测评.jpg

 

       孩子上课注意力不集中怎么办？孩子上课总是“神游”；孩子写作业写着写着就分神，玩别的了.......这些问题家长很是苦恼。其实孩子这样主要是因为孩子注意力不集中，需要通过儿童注意力集中训练来提升孩子注意力。下面介绍一些提高孩子注意力的方法。

                                               5-10岁儿童注意力集中训练方法.jpg

数字训练（ 舒尔特方格）
       画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。这个心理学上的注意力训练小游戏，曾有研究表明：7-8岁儿童完成时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以多制做几张这样的训练表，每天一练。。

智力训练
       找图中所隐藏的动物；在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西；找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）；比较图的大小长短；
记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）。

钟表训练
        让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到二三分钟。等到确定了注意力不离开秒针的最长时间后，再按此时间重复三四次，每次间隔时间10-15秒，若能将注意力连续集中5分钟，已经是不错的成绩了。

脑电训练
        脑电训练是针对孩子注意力不集中的专业训练方法，其主要通过仪器了解孩子大脑电波的频率，来了解孩子的注意力情况。经过一段时间训练的孩子，注意力的程度会明显改善，而且这种改善是永久性，不会反弹复发。

        孩子注意力的培养并不能一蹴而就，需要家长更多的耐心，家长同时可根据孩子的实际情况，让孩子在快乐的游戏中培养专注力。

          
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