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儿童多动症该怎么进行预防？

时间：2017-04-05 15:22:58 来源：  
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        多动症是儿童多发症，在5-10岁的孩子发生率比较高。而且多动症随着年龄的增长，情况会更加的严重。因此，对于青少年的多动症预防一定要及时有效。下面介绍一些预防儿童多动症的方法。


                                              儿童多动症该怎么进行预防.jpg

       减轻心理负担。心里负担也会导致多动症的出现，一般来说，家长不应太过关注孩子，这样可以防止孩子产生严重的心理负担，可以通过转移孩子注意力的方法，有效缓解孩子的心理负担。如果孩子出现多动症，家长对孩子不可进行打骂指责，应及时激励孩子，通过有效诊治减轻病症，下降病症对孩子的不良影响。

       养成良好的生活习惯。一些好的习惯对于预防少儿多动症有不错的效果，专家指出：自小培养良好的生活学习习惯，按时作息，注意集中注意力的训练，培养小儿多动症的正确学习态度，培养他们的学习兴趣。

       不要让孩子长期食用方便面类食品、涮羊肉、烤羊肉串等。孩子每日应饮用充足的水，不能用饮料代替水喝，经常并多吃含水和维生素多的天然食品不失为预防或缓解多动症的上策。

       注意合理营养，使孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，防止疾病的发生。

       父母要注意家庭教育方式，粗暴强制的教育方法和过度溺爱、过度保护，事事关心和干涉都可使孩子长期处于紧张状态，易养成任性、脾气暴躁、注意力差的不良习惯。

       脑电训练网表示，多动症的的防护方法还需要家长做到要注意学校和老师的影响。老师对儿童的教育方法欠妥，可引起儿童的逆反心理，从而诱发此病的发生，另外学校应采取丰富多彩的教学内容培养孩子的能力和兴趣，防止因功课负担过重而给孩子带来的身心疲劳。

          
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