注意力与你的心理饮食有关，有些学生总是反映自己听课爱走神，这可能与精神状态有关，学生处在紧张和忧郁的情况下，上课注意力就会下降，当我们的学习压力过大，其注意力水平就下降了，所以注意力好休息，调整自己的心理状态。
