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5个有效培养孩子专注力的方法！

时间：2016-03-11 14:16:15 来源：  
注意力不集中在线测评
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      孩子认真专心学习是家长和老师都期望的，良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，专注力是可以通过后天培养的。孩子的注意力若是被日常打扰和破坏，就会成为“注意力障碍”，那么家长们在日常生活中该如何保护孩子的注意力呢？竞思注意力训练专家分享【如何培养孩子专注力的5种方法】，供家长参考。
 
注意力训练
 
      1、跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
 
      2、让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
 
      3、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
 
脑电生物训练
 
      4、要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
 
      5、大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
 
      其实，培养孩子注意力的方法有很多，以上只是简单罗列几点，不同性格的年龄的孩子，训练的方案是不同的，重点是家长需要耐心教导，改善孩子注意力不是一朝一夕的，合理计划性改善。在竞思除了采用脑电生物训练技术改善注意力缺陷，还通过一些训练方案，例如沙盘训练、习题巩固、心理辅导、心情管理等个性化训练方案，通过1-3个月的坚持改善，提升孩子的学习注意力和学习整体能力。

          
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