孩子7岁了,好动,上课注意力不集中,怎么回事?

 

        我的孩子7岁了，经常喜欢动，上课注意力不集中，活动过多、冲动任性、自控能力差的特征，以致影响学习。7岁孩子好动、上课注意力不集中，吃什么可以改善呢？孩子有注意力不集中的表现怎么办?做事情心不在焉,容易丢三拉四,做作业动作超级慢怎么办呢？以上这些都是困扰家长们的问题，在孩子教育和健康成长中，家长对孩子的衣食住行尤为重视，本文讲述分享7岁孩子改善多动、注意力不集中、大脑缺微元素的方法！

 

 

        严格训练自己集中注意力，注意力训练游戏是非常重要的，例如舒尔特方格、看书、练字、背诵80个英语单词等都能锻炼孩子的注意力和记忆力、反应能力等。在注意力集中训练中首先要保持安静的环境、不能干扰孩子的专注力，节奏分明的处理学习与休息的关系，定期的清理大脑，让大脑学会放松，调动感官训练，提高孩子的听力、视觉、感觉方方面面的类似训练。

 

        一般孩子多动注意力不集中，是因为体内缺微元素，例如锌、铁等，多给孩子吃含锌的食物，例如白色的肉类、蛋类、多吃有机蔬菜，合理搭配孩子的营养。

 

 

        由于母亲怀孕时保胎，不敢活动，孩子出生时早产、难产或剖腹产，出生后爬行训练不足等原因，则会影响孩子大脑前庭平衡功能的发展，孩子会表现得好动不安，跑步爱摔跟头，不会走平衡木，不能盯住目标看。有的孩子做旋转运动，从来不觉得晕，这是前庭平衡功能对外界信息不敏感的缘故；也有的孩子特别怕晕，这是因为过分敏感，外界的信息特别容易进入大脑，所以孩子特别容易受到无关信息的干扰，注意力很难集中。 

 

 

        注意力不集中的孩子更需要家长们耐心教育，当孩子有一点点成果时，家长应该及时鼓励，并且采用奖励制度来刺激孩子学习的动力，那么孩子在做事的时候也就认真、专心了许多。通过家长、老师、脑电训练专家的共同努力，改善孩子的注意力能力，家长根据专家的建议，从实践生活细节中改善。

 

        孩子7岁了,好动,上课注意力不集中，可能与铅过高有一定的关系，少吃含铅的食物，先从饮食方面进行调整看看，多吃优质蛋白质，有助于铅的排出，可以适当吃些海产品，补充锌。建议家长可以有目的地做一些专业训练，比如听觉注意训练，心律节奏训练、精细动作训练等，逐渐培养孩子注意力。