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孩子上课发呆、走神，是有注意力问题吗？

时间：2017-04-26 15:07:58 来源：  
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注意力测评.jpg

       在日常生活中，我们每个人都会发呆，研究表明，发呆是人的大脑对外界事物进行调节的一种应激反应，属于正常的心理调节。偶尔发呆无伤大雅，还能帮助人们减轻疲劳。


                                               孩子上课发呆、走神.jpg

       发呆对于有自控力的成年人可以说是调节，但对小学初中阶段的孩子来说，经常发呆就是注意力不集中的表现，不但会影响孩子学习，还可能造成其他心理上的问题，因此家长要格外注意。对于发呆的孩子，父母应该这么做。

       第一，教导孩子早睡早起、自我减压。家长应该教导孩子尽量利用白天时间学习，提高单位时间的学习效率，而不要熬夜贪黑。良好的作息能帮助孩子保存体力，拥有更充沛的精神。此外，家长还要自动给孩子减压，告诉孩子不要过于在意成绩，只要努力做好自己就行。这样一来，孩子学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力也就容易集中了。

       第二，让孩子明确目标、用好方法。家长要根据孩子的实际情况，帮孩子明确学习目标，并且给孩子提供一些学习的好方法。同时。家长们需要一些有助于训练孩子集中注意力的方法来改善孩子的注意力。

       第三、通过专业的注意力训练来帮助孩子，改善上课发呆、走神的情况。如果孩子频频出现这种现象，家长应该用专业的方法及时解决，以免孩子受到更大影响。

       注意力脑电训练提示，孩子发呆不是什么大毛病，但不管不问就可能给孩子造成很大影响。平时事务繁忙的家长们不妨从现在开始，关注孩子身上那看似无关紧要的“呆萌”状态，将孩子有可能形成的发呆习惯扼杀在摇篮里，让孩子更好地听课学习。

          
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