孩子上课注意力不集中怎么办，家长可以采用一些游戏或者活动来培养孩子的注意力，那么在下文小编就分享给家长一种简单的
注意力测试方法，既数字打乱找顺序发，详细怎么玩呢，不放来看看吧！
游戏说明：
下面的100个数字是打乱顺序后排列的，请你按照顺序在里面找出15个数字来，例如从1-15或从2-16或30-44等，记录下你找到这15个连续数字所花的时间。
12 33 40 97 94 57 22 19 49 60
27 98 79 8 70 13 61 6 80 99
5 41 95 14 76 81 59 48 93 28
20 96 34 62 50 3 68 16 78 39
86 7 42 11 82 85 38 87 24 47
63 32 77 51 71 21 52 4 9 69
35 58 18 43 26 75 30 67 46 88
17 46 53 1 72 15 54 10 37 23
83 73 84 90 44 89 66 91 74 92
25 36 55 65 31 0 45 29 56 2
“打乱数字找顺序”这只是
注意力训练中的一个简单的小游戏，这个游戏可以大概确定你的注意力和记忆力的程度。评判规则是：
30-40秒内就找到了15个顺序数字，注意力集中程度“优等” ；
40-90秒，那只能算是“一般”；
2-3分钟内才找到，属于注意力不集中人群；
当然家长们可以把这些数字做成卡片或者是纸牌，增加训练的趣味性，坚持每天给孩子玩，如是孩子的注意力越来越集中可以增加奖励制度，调动孩子训练的积极性。不过竞思教育有专业的注意力测评，主要是家长为孩子测试，根据孩子的生活习惯和学习习惯来测试的，比较准确，能直接得出测试结果，家长可以试试！
