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哈佛、剑桥学生学习秘诀：高度集中注意力+努力勤奋

时间：2015-11-09 11:45:09 来源：  
注意力不集中在线测评
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     我们采访了很多名校毕业的学生，包含哈佛、剑桥、北大、清华等世界高端学府的好学生，当问起他们的成功秘诀是什么时，基本都都会说到学习注意力的重要性，要想比别人更加的好，不管是做事还是学习都要高度集中注意力，努力勤奋。
 
     可见学习中，注意力的严重性，注意力属于一种意识，很多时候不是我们不努力而是注意力集中程度不够。要想提高孩子的学习成绩，注意力对于孩子而言是必不可缺少的，家长应该先想办法把孩子的注意力提高起来在给孩子报一些训练班。
 
集中注意力
 
     万事开头难，你可以从下面几方面入手，尝试进行注意力训练：
 
1、劳逸结合
 
     身体在疲惫的状态学习和工作效率肯定是比较差的，每天按时休息、保证有规律的睡眠和食物的营养均衡，多锻炼身体，劳逸结合，适时地打个盹也都有助于提高注意力。
 
2、学习要有计划性
 
     不管是做什么都应该有计划性，只有计划好要做什么，效率才会高，并且有计划的去做某件事情时，注意力会更加的集中。
 
3、让自己忙起来
 
     现在很多上班族在家里、公交车上、上班都玩着手机，其实很多时候是因为无聊才会有意识无意识的去翻手机，形成了习惯，到时上班不能集中上班。不管是上班还是学习，当你忙起来了，就不会觉得做事无聊、不能集中注意力；在听课时，可以边听边做笔记，手、眼、耳全部动起来，易于抑制疲劳，提高学习效率，还能增进记忆能力。
 
4、小游戏来进行训练注意力
 
     训练孩子注意力的游戏有很多，竞思上面就会有很多，不同年龄训练游戏方式和难度不同，具体的可以自己去搜一下；其次在给孩子进行注意力训练时，建议家长一起参与，亲子游戏能更加集中孩子注意力，快乐的玩耍。
 
 

          
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