有没有见过孩子坐车或者玩旋转木马游戏的时候经常挖耳朵？可能这不是因为孩子耳朵里面有耳垢，很可能是孩子的小脑和耳朵中保持平衡的半规管需要锻炼了！小脑和耳朵是人类保持平衡和动作协调的器官，如果发育滞后或者长大没有得到较好的锻炼，很可能会让孩子写字吃力、听课不认真、学习困难甚至是厌学，学习时候的注意力自然就下降了。

第二，每个人的专注是有限的

学龄期前幼儿总是“坐不住”原因是源于他们的大脑发育还未完善，神经系统兴奋性高，抑制力差所引起。到了学龄期（6-14岁），随着中枢神经系统逐渐成熟，儿童保持注意的能力便会逐渐提高，但每个孩子的专注时间也是有一定限度的。因此要想保证孩子学习上足够的专注，家长还是需要通过注意力训练方法去锻炼提升孩子注意力的。

第三，孩子受到先天因素影响

父母有多动症或感统失调，孩子就可能有多动症或感统失调（多动症和感统失调都会导致孩子注意力缺失）；母亲孕期所吃的食物和所处的环境，尤其是母亲的情绪状态会对孩子注意力的发展造成影响。

最后，孩子的教育方式，成长环境等都会对其注意力产生一定的影响，因此，对于这类可控的因素，家长应该尽量避免其发生。

了解了上述孩子注意力不集中的原因后，重要的是去提升孩子的注意能力。研究表明，孩子注意力提升的方法有：冥想、广泛观察、培养对任务的兴趣、创造良好环境、做好时间规划、设定可行的目标、参加注意力方面培训等等，这些对于孩子来说都是很有帮助的，而最重要的是让孩子做到这些。

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